インナーチャイルドを癒して何になるの？

インナーチャイルドを癒すといいと聞くけど、癒してどうなるの？

なんて疑問に思ったことはありませんか？

疑い深い人は「こんなことして何になるの？」ってなりますよね。

インナーチャイルドとは、自分の内側にいる子どもの部分のことをいいます。

感情の部分だったり、自分の本来の姿という捉え方もできます。

幼少期に親から自分の存在を受けいれてもらっていると、

自分はいるだけで価値があると信じることができます。

ですが、怒鳴られたり、暴力をうけたり、

両親の喧嘩をひんぱんに目撃したり、褒めてもらえない。

そんな環境で育つと、自分の感情を抑えながら成長することになります。

そのまま何も対処することなく大人になり、

誰かが怒っているのを目撃すると

「わたしのせいかもしれない」

「何か気に障ることをしたかも」

と、自分はなにもしていないのに、存在価値がないと思い込んでいるため

自分を責めてしまいます。

ほんの一例ですが、こういった思い込みがいくつもあって、

人や環境が変わっても同じことで苦しんでしまう原因は

幼少期に傷ついた感情がそのままになっているからなんです。

いつも同じような状況で傷ついたり、イライラして攻撃的になって

あとから自分はダメな人間だと責めてしまう。

こういったパターンを繰り返して生きづらい世の中だなと感じているならば、

それは傷ついたインナーチャイルドが原因です。

今は大人の自分だとしても、抱えている問題の根っこは

幼少期のできごとに繋がっています。

現在の悩みをスッキリしたい！と、誰かに話を聞いてもらったり

占いにいったりするのは表面的な対処法になります。

この自分を苦しめているパターンから解放されたい！

楽に生きたい！

そう望むなら、傷ついたインナーチャイルドと対話していく必要があります。

「この生きづらさはもしかしたらインナーチャイルドを癒すことで

楽になるかもしれない」

そんな気持ちでインナーチャイルドと向き合っていくといいですよ。